sexta-feira, 31 de outubro de 2014

Que tal um bolo sem farinha de trigo e açúcar?

Olá amigas alguns meses atrás ganhei algumas bananas, e fiquei sem saber o que fazer com tantas bananas. Foi quanto tive a ideia de pesquisar sobre receitas de bolo feito com banana, e para minha surpresa encontrei uma que amei. Além de gostoso é bem saudável . E o bolo de banana sem açúcar e farinha 

Aproveite e faça para o fim de semana. 

Adaptei ela na quantidade:

10 bananas nanicas ( devem estar beeem maduras);
- 1 1/2 xícara de uvas passas pretas;
- 2 ovos pequenos;
- 1/4 xícara de óleo;
- 1 pacote de aveia (tanto faz flocos finos ou grossos)Meu filho acho melhor com a fina 
- 1 colher (sopa) de fermento em pó.

* Minha xícara medidora tem 220ml.


Como é uma massa pesada é aconselhável bater no liquidificador os ingredientes mais leves, e juntar a aveia e o fermento em uma tigela. unte e polvilhe com farinha de trigo.

Leve para assar em forno preaquecido em 200º por cerca de 35 minutos. 
* O tempo pode variar muito dependendo da marca do seu forno. Faça o teste enfiando um palitinho no centro do bolo, se sair limpo, o bolo está assado. Mas atenção: só abra o forno para o teste depois de 30 minutos para o bolo não murchar.

Se desejar na hora de servir, polvilhe  canela (mas só se gostar, no meu caso não coloquei canela e ficou uma delicia) 




Achei lá na  Panela Terapia.com



domingo, 13 de abril de 2014

Cidade de Fortaleza!!



Hoje a capital cearense comemora 288 anos próximo domingo e na melhor que deixar um pouco dela aqui para vocês que por aqui passam.

Dragão do Mar 


Por so sol na lagoa da Maraponga
um bairro da capital 

Praça na Lagoa da Messeja
um bairro da capital 


Espigão na praia de Iracema


O Mercado Central é um dos lugares mais 
desejados pelos turistas que visitam Fortaleza, 
pois lembrancinhas sempre são compradas para 
pessoas queridas, .

sábado, 2 de novembro de 2013

Alguns lugares para visitar em Fortaleza



Ola amigos depois de um bom tem sem postar sobre o nosso querido ceara, hoje estou voltando e postando alguns lugares mais visitados aqui em Fortaleza.

Teatro José de Alencar


Foi inaugurado oficialmente em 17 de junho de 1910 e apresenta arquitetura eclética, sala de espetáculo em estilo art nouveau, auditório de 120 lugares.
Endereço: R. Liberato Barroso, 525 - Centro, Fortaleza -

Mercado Central 



O Mercado Central de Fortaleza é um mercado especializados em produtos artesanais. É gerido pela ALMEC, mas é de propriedade da Prefeitura de Fortaleza e está localizado no Centro da cidade ao lado da Catedral de Fortaleza




Horário de Funcionamento 
Segunda à Sexta: 08:00hs às 18:00hs 
Sábado: 08:00hs às 17:00hs 
Domingo: 08:00hs às 12:00hs 
Estacionamento: 220 vagas (carros) e 10 (ônibus


Centro das Tapioqueiras 


Fica Rodovia CE-040, CE



Para os que seguem para as praias do litoral leste, o conjunto de 
26 tapioqueiras pode ser considerado uma atração turística de Fortaleza.
 Tem mais de sessenta tipos à venda no local, tem a de carne de sol com queijo de coalho camarão. Pode encontra também as doces como banana, leite condensado e canela .Além das tapiocas, tem bastante saída a panelada com arroz e cuscuz. 




Horário: 5h/0h (sáb., dom. e feriado 
a partir de 4h)



Fonte do artigo: Blog Dicas para Mulheres
Fonte das imagens: Google.com




quinta-feira, 5 de setembro de 2013

Requeijão Caseiro



Olá amigo(a)s hoje quero deixar uma receita de Requeijão caseiro 

Ingredientes:

2 Litros de Leite
1 Xícara de Vinagre branco
1 Colher de manteiga e sal a gosto


Modo de Preparar:

Coloque o leite numa panela, quando começar a ferver
coloque o vinagre e mexa. Desligue o fogo, escorra o
soro, coloque a massinha no liquidificador, coloque a
manteiga e adicione sal. Bata até virar um creme.

sexta-feira, 26 de julho de 2013

Lápis universal preenche os cabelos brancos!


Cabelos Brancos

Olá amigo(a)s estou um bom tempo sem postar, mas hoje quero trazer um truque simples, sabe aqueles cabelos brancos, os primeiros depois de tingi-los? Na hora de sair eles fazem uma grande diferença não é verdade? Pois é aprendi um tuque que me ajuda nesses primeiros dias que eles estão surgindo, mas ainda não é tempo de tingir o cabelo novamente. A nossa dica é usar o Lápis universal para preencher os cabelos brancos!

O Lápis Universal para sobrancelhas

Para quem conhece esse poderoso lápis que esconde as falhas das sobrancelha, a vantagem dele é que A cor é realmente universal, ela combina com qualquer tom de pele na hora de preencher as sobrancelhas. Ai um dia enquanto fazia a minha maquiagem vendo os cabelos brancos que estava ali ja bem destacado pegue esse bendito lápis passei em cima dos brancos e maravilha ficou ótimo cumpriu os brancos e ficou pretinhos, amei!!

OBS: AMIGAS O MEU LÁPIS O Lápis Marrom para Sobrancelhas Marcelo Beauty

Fonte do artigo: Dicas Para Mulhes

segunda-feira, 11 de fevereiro de 2013

Uma boa cochilada é tudo de bom!!!!


Por Marco de Cardoso
Pesquisadores gregos garantem que o hábito de se tirar uma boa soneca durante o dia, pode ajudar a melhorar a saúde do coração.

O estudo foi feito durante seis anos com mais de 23 mil homens e mulheres com idades entre 20 e 86 anos e que têm o hábito de dar um cochilo de pelo menos meia-hora por dia.

O resultado revelou que estas pessoas tiveram uma redução de quase 40% no risco de desenvolverem alguma doença coronariana.

Segundo os médicos, o hábito da sesta reduz os níveis de estresse, o que pode colaborar para aumentar a resistência do coração aos ataques cardíacos. Mas os pesquisadores alertam que o hábito da soneca deve vir acompanhado de outros hábitos, como uma alimentação saudável e prática de exercícios.

Fonte do artigo: http://www.dgabc.com.br
Fonte da imagem: http://srslycute.com/

quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Os benefícios da beterraba




Olá amigo(a) do Dica hoje quero falar sobre os benefícios da beterraba que é desprezada por muitos de nós no dia-a-dia da nossa alimentação . Espero que gostei e aproveitem 

É comum achar que a beterraba é uma raíz, como a cenoura, porém o orgão de reserva é o caule, mais especificamente o colo da planta. 





A beterraba é rica em açúcares. Quando em condição natural, a beterraba se conserva por até uma semana, se mantida em local fresco e sombreado. Em geladeira, pode ser mantida por até quinze dias, embalada em saco de plástico perfurado. Quando guardadas já descascadas, raladas ou picadas, sua durabilidade será reduzida a três ou quatro dias devendo obrigatoriamente ser conservadas em geladeira, dentro de saco ou vasilha de plástico

Valor nutricional
  • Cada 100 gramas de beterraba contém:
Fonte:http://pt.wikipedia.org 

Os benefícios da beterraba são tão grandes e variados que é difícil saber por onde começar. Tem uma importante acção de depuração e de fortalecimento do sistema imunitário, estendendo-se os seus efeitos benéficos a todo o organismo. 

O seu elevado conteúdo de antioxidantes é útil no combate às infecções. Tem uma acção profunda na estimulação da circulação e na produção de glóbulos vermelhos, limpando e purificando o sangue, o que lhe permite transportar os nutrientes por todo o corpo e combater a anemia. 

Na Europa de Leste, as suas propriedades de limpeza do sangue são de tal modo respeitadas que é usada no tratamento da leucemia. O teor de ferro e de açúcar da beterraba fortalece e dá energia, estimulando a memória e a concentração. 

Apesar de doce, é muito pouco calórica e rica em hidratos de carbono, bem como em vitaminas e minerais essenciais – betacaroteno (que o organismo transforma em vitamina A), vitaminas B6 e C, ácido fólico, manganés, ferro, potássio e fósforo. 

Benefícios 
- Elimina as toxinas 

- Fortalece os sistemas imunitário e circulatório 

- Fortalece o sangue e combate a anemia 

- Combate infecções. Inflamações e cálculos renais 

- Fornece energia e dá equilíbrio 
Fonte: http://www.seleccoes.pt/beterraba 





Mais Benefícios: 
Beterraba reduz riscos de problemas cardíacos 

Para os pesquisadores, o suco da raiz contém uma substância que reduz a pressão arterial e diminui as chances de doenças cardíacas e derrames. 

Você poderá gosta desse também