COPIAR O SNIPPET DE CÓDIGO Dia Nacional da Saúde - Dicas Para Mulheres

sexta-feira, 5 de agosto de 2011

Dia Nacional da Saúde



Hoje dia 05 de agosto é o dia nacional da saúde, aproveite esse dia para rever como anda a sua. 

A definição de saúde possui implicações legais, sociais e econômicas dos estados de saúde e doença; sem dúvida, a definição mais difundida é a encontrada no preâmbulo da Constituição da Organização Mundial da Saúde: saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças. 

Os principais determinantes da saúde 

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, os principais determinantes da saúde incluem o ambiente social e econômico, o ambiente físico e as características e comportamentos individuais da pessoa. Em geral, o contexto em que um indivíduo vive é de grande importância na sua qualidade de vida e em seu estado de saúde. O ambiente social e econômico são fatores essenciais na determinação do estado de saúde dos indivíduos dado o fato de que altos níveis educacionais estão relacionados com um alto padrão de vida, bem como uma maior renda. Geralmente, as pessoas que terminam o ensino superior têm maior probabilidade de conseguir um emprego melhor e, portanto, são menos propensas ao estresse em comparação com indivíduos com baixa escolaridade. 

O ambiente físico é talvez o fator mais importante que deve ser considerado na classificação do estado de saúde de um indivíduo. Isso inclui fatores como água e ar limpos, casas, comunidades e estradas seguras, todos contribuindo para a boa saúde. 


Dicas que podem melhora a sua saúde.



Evite o Stress



Coma mais frutas e legumes


Procure colocar na sua dieta alimento integrais
Fuja do Sedentarismo - Faça pelo menos 30 m de caminha 3 vezes na semana.
Dormir bem
beba Aguá seu corpo agradece

Evite a Solidão

Procure fazer Exames preventivos


Invista no seu relacionamento com Deus!!

Fonte do artigo:http://pt.wikipedia.org/
Fonte das imagens: http://www.google.com.br/

10 comentários:

  1. E essas dicas também servem para mim que sou homem!!! Bom demais! valeu Irismar, fique na paz de nosso Senhor!

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  2. Excelente amiga, parabéns e Saúde !

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  3. OI amiga do Jornal muito obrigada e hoje no dia da saúde também te desejo SAÚDE!!!!


    Muito obrigada por sua participação!!


    Um bom FDS

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  4. OI nestor com todas certeza amigo essas dicas preciosas servem para home e mulheres que possam começar a fazer quem não faz e quem ja faz continuar pois são dicas valiosas e a nossa saúde agradece.

    Muito obrigada pro sua participação!!

    UM bom FDS

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  5. OI Fatima é verdade são dicas boas e alguma bem simples como tirar um tempo par uma caminhada nao tem custo algo e vc ver os benefícios que ela traz.

    Muito obrigada por sua participação!!

    Um bom FDS

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  6. Muito bom, valeu a pena dar uma olhada

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  7. OI André obrigada e que bom que gostou espero que essa dicas ajudem algumas pessoas pois tem como realiza-las na vida e obter uma qualidade de vida.

    Muito obrigada por sua participação!!

    Um bom FDS

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  8. Olá minha querida amiga Irismar!!!
    Bela postagem minha amiga, saúde é tudo!!!
    Que Deus olhe por nós, para que a tenhamos em abundancia!!!
    Tenha um excelente dia, regado com muitas Bênçãos!!!
    Abraços e muita paz!!!

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  9. Oi LUiz a saúde que muitas vezes não valorizamos com atitudes erradas um dia muitos percebem que é um bem precioso que o ser humano tem . Então vamos cuidar no dia chamado HOJE!!

    Muito obrigada por sua participação e que bom que gostou.

    Um belo FDS

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